パキラ 水やり8/31

五十肩がしんどい。もう60近いので五十肩と言っていいのかどうか知らんけど。

Youtubeで色んな対策動画を観て試したりしているが、多少可動域が広がる程度で痛いのは治まらず。

寝返りで悲鳴を上げそうになる激痛も辛いが、靴を履くときに手すりを軽く掴むだけとか玄関の電子ロックボタンを押すだけとかで起こる地味な痛みが凄くイラついてストレスが溜まっている。