随分前の話になるが、晩ご飯だけ食べる「一日一食」生活を続けて17kg減量したことがある。
今はもう一食に拘らず普通に朝と晩は食べているが、その当時に読んだ南雲医師の書籍にあった
『ある程度の年齢になったらお腹すいてないけど時間だから食べるを止めましょう』
という意味の文章に「なるほど！そりゃそうだ！」と凄く納得できたので、今でも昼食は食べたいときは食べ、そうでないときは食べないという感じにしている。月～金の５日間で１回か２回食べるくらいだ。空腹を感じないわけではないが、次の食事までそれがずーっと続くわけでもなく普通に仕事できる。それに小遣いの節約にもなるし。
良いことばかりかというとそうでもなく、食べるときはガッツリいきたくなることが多くて困る。このblogを読み返しても天丼やトンカツが多いし、先日のラーメンも大盛無料だと躊躇なく大盛にしてしまうし。
それにしても「大盛無料」という甘美な誘いに抗える人は存在するのだろうか？
これもまたかなり前の話だが、会社から15分くらい歩いた所にリンガーハットができたと知って食べに行った。
長崎ちゃんぽんを注文したのだが、「麺１.５倍と２倍どちらも無料です」という言葉を聞いて、条件反射的に「２倍で」と。
食べたことある人はわかるだろうが、長崎ちゃんぽんは野菜などの具材がたっぷり入っていて麺が普通でも結構ボリュームがある。そこへ来て麺２倍なんて、これからまた15分歩いて会社まで帰る人が食べていいものではない。
無料だと逆に残すわけにはいかないので必死になって完食し、「図られたか」の思いと共に暫くテーブルから動けなかった。
ちなみに、17kg減った体重は今やしっかり戻ってお釣りまで。
